SV-Kurs/Frauen

 
Wir begrüssen alle Mädchen und Frauen

 

Wir bieten auch Selbstverteidigungskurse an - mit unterschiedlichen Inhalten

Es gibt erweiterte Kurse und auch Wiederholungs-Kurse

 

Das findest du in diesem Kurs: 

  • Konfliktbewältigung  Gefahrensituationen
  • Gewaltprävention: Rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
  • Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
  • Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe
  • Umgang mit Selbstverteidigungswaffen und Gefahren die für mich davon ausgehen können, zB. Pfefferspray, etc. 

     

  • Die rechtliche Seite der Notwehr und vieles mehr!
  • Intensives Training der gelernten Techniken
  • Verschiedene Kicks und Schläge
  • Gerne informieren wir Dich auch persönlich!

 

Wie wird trainiert ?

Im Turnsaal der Volkschule - Sportschuhe mit abriebfester Sohle 

Bequeme Kleidung ( T-Shirt, Leggings, Sport-BH,Turnhose.. ) evtl. altes T-Shirt das auch zerreißen könnte

Eine Trinkflasche und Handtuch

Garderobe und Duschen sind vorhanden

Wo ? :

Volksschule Aspern, Asperner Heldenplatz 3 im Gymnastiksaal (Eingang Ecke Benjowskigasse)

 

 

 

 

 

Auch in den 1940er Jahren übte man das schon ......