SV-Kurs/Frauen

Wir begrüssen alle Mädchen und Frauen

Wir bieten auch Selbstverteidigungskurse an - mit unterschiedlichen Inhalten

Es gibt erweiterte Kurse und auch Wiederholungs-Kurse

Das findest du in diesem Kurs: 

• Konfliktbewältigung  Gefahrensituationen
• Gewaltprävention: Rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
• Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
• Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe

• Umgang mit Selbstverteidigungswaffen und Gefahren die für mich davon ausgehen können, zB. Pfefferspray, etc. 

   

• Die rechtliche Seite der Notwehr und vieles mehr!
• Intensives Training der gelernten Techniken
• Verschiedene Kicks und Schläge
• Gerne informieren wir Dich auch persönlich!

Wie wird trainiert ?

Im Turnsaal der Volkschule - Sportschuhe mit abriebfester Sohle 

Bequeme Kleidung ( T-Shirt, Leggings, Sport-BH,Turnhose.. ) evtl. altes T-Shirt das auch zerreißen könnte

Eine Trinkflasche und Handtuch

Garderobe und Duschen sind vorhanden

Wo ? :

Volksschule Aspern, Asperner Heldenplatz 3 im Gymnastiksaal (Eingang Ecke Benjowskigasse)

Auch in den 1940er Jahren übte man das schon ......